diff --git a/docs/runbooks/opax-live-deploy.md b/docs/runbooks/opax-live-deploy.md
index 6687c9f..f656989 100644
--- a/docs/runbooks/opax-live-deploy.md
+++ b/docs/runbooks/opax-live-deploy.md
@@ -97,4 +97,72 @@ Use one of these existing rollback methods:
    previously known good immutable digest.
 
 Use `./scripts/check-live-services.sh` to record the currently active revisions
-and images before a release.
\ No newline at end of file
+and images before a release.
+
+---
+
+## Appendix: `git-update.sh` Script
+
+### Hensikt og sikkerhetsmodell
+
+`scripts/git-update.sh` er en sikker wrapper for git-operasjoner mot prosjektets Gitea-repository, designet for å forhindre vanlige feil og håndheve beste praksis for versjonskontroll.
+
+### Kommandoer
+
+Scriptet bruker et subkommando-grensesnitt:
+
+#### **`./scripts/git-update.sh status`**
+
+Viser status for repositoryet. Dette er standardvalget hvis ingen subkommando gis.
+
+#### **`./scripts/git-update.sh commit [--allow-main] -m "<melding>" -- <fil1> [...]`**
+
+Stager en eksplisitt liste filer, validerer, og kjører deretter en interaktiv `commit` og `push` i én operasjon.
+
+- **`--allow-main`**: Valgfritt flagg som må brukes for å commite direkte til `main`-branchen.
+- **`-m "<melding>"`**: En obligatorisk commit-melding.
+- **`-- <filer>`**: En eller flere filer som skal behandles.
+
+#### **`./scripts/git-update.sh push [--allow-main]`**
+
+Pusher en *allerede opprettet* lokal commit som ennå ikke er lastet opp til Gitea.
+
+### Sikkerhetsgarantier
+
+1.  **Gitea-validering**: Scriptet verifiserer at `origin` peker til prosjektets godkjente Gitea-repository. Det vil nekte å kjøre hvis `origin` er GitHub eller en ukjent URL.
+2.  **Ingen Pre-staged Commits**: Scriptet avbryter hvis det finnes filer i "staging area" *før* `git add`-kommandoen kjøres. Dette forhindrer at utilsiktede endringer blir med i en commit.
+3.  **Eksplisitt filliste**: Kun filene som listes eksplisitt etter `--` blir lagt til i staging. Scriptet bruker aldri `git add .` eller `git add -A`.
+4.  **Whitespace-sjekker**: Før og etter staging kjøres `git diff --check` for å avdekke og stoppe ved whitespace-feil.
+5.  **Interaktiv bekreftelse**: Før en commit og push, vises en status over stagede filer, og brukeren må bekrefte med `y`. Hvis brukeren avbryter, forblir de eksplisitt stagede filene i staging area, men ingen commit eller push utføres.
+6.  **Beskyttelse av `main`**: Operasjoner (commit/push) mot `main`-branchen er blokkert med mindre det eksplisitte `--allow-main` flagget er brukt.
+7.  **Trygg Push**: Bruker `git push origin <current_branch>`. Bruker aldri `git push --force`.
+
+### Eksempler
+
+**Sjekk status:**
+
+```bash
+./scripts/git-update.sh status
+```
+
+**Commit og push til en feature-branch:**
+
+```bash
+./scripts/git-update.sh commit -m "feat: Add new script" -- \
+  scripts/new-script.sh \
+  docs/new-doc.md
+```
+
+**Push en allerede opprettet commit:**
+
+```bash
+./scripts/git-update.sh push
+```
+
+**Avbrudd på grunn av pre-stagede endringer:**
+
+```text
+FEIL: Repositoryet har allerede staged endringer.
+Avbryter for å hindre at filer utenfor den eksplisitte fillisten blir committet.
+Kjør: git diff --cached --name-status
+```
\ No newline at end of file
diff --git a/scripts/git-update.sh b/scripts/git-update.sh
new file mode 100755
index 0000000..9082cda
--- /dev/null
+++ b/scripts/git-update.sh
@@ -0,0 +1,166 @@
+#!/usr/bin/env bash
+set -euo pipefail
+
+# En sikker wrapper for å adde, committe og pushe filer til Gitea.
+
+readonly REPO_ROOT="$(git rev-parse --show-toplevel)"
+readonly ALLOWED_ORIGIN_CONTAINS="git.vauco.no/chris/OSVauco.git"
+
+error() {
+  echo "FEIL: $1" >&2
+  exit 1
+}
+
+check_repository() {
+  local origin_url
+  origin_url="$(git remote get-url origin 2>/dev/null)" ||
+    error "Fant ikke Git remote 'origin'."
+
+  if [[ "${origin_url}" == *github.com* ]]; then
+    error "Remote 'origin' peker på GitHub. OSVauco bruker kun Gitea."
+  fi
+
+  if [[ "${origin_url}" != *"${ALLOWED_ORIGIN_CONTAINS}"* ]]; then
+    error "Remote 'origin' er ikke godkjent Gitea-remote: ${origin_url}"
+  fi
+}
+
+check_main_branch() {
+  local current_branch
+  current_branch="$(git rev-parse --abbrev-ref HEAD)"
+  if [[ "${current_branch}" == "main" ]]; then
+    error "Direkte operasjoner på 'main' krever '--allow-main' flagget."
+  fi
+}
+
+handle_status() {
+  git status
+}
+
+handle_commit() {
+  local allow_main=false
+  if [[ "${1:-}" == "--allow-main" ]]; then
+    allow_main=true
+    shift
+  fi
+
+  if ! $allow_main; then
+    check_main_branch
+  fi
+
+  if [[ $# -lt 4 || "$1" != "-m" || "$3" != "--" ]]; then
+    error "Bruk: commit [--allow-main] -m \"<melding>\" -- <fil> [<fil>...]"
+  fi
+
+  local msg="$2"
+  shift 3
+  local files=("$@")
+
+  if [[ -z "${msg//[[:space:]]/}" ]]; then
+    error "Commit-meldingen kan ikke være tom."
+  fi
+
+  if ! git diff --cached --quiet --exit-code; then
+    echo "FEIL: Repositoryet har allerede staged endringer." >&2
+    echo "Avbryter for å hindre at filer utenfor den eksplisitte fillisten blir committet." >&2
+    echo "Kjør: git diff --cached --name-status" >&2
+    exit 1
+  fi
+
+  for file in "${files[@]}"; do
+    if [[ ! -e "${file}" ]] && ! git ls-files --error-unmatch -- "${file}" >/dev/null 2>&1; then
+      error "Filen finnes ikke og er ikke en Git-tracked fil: ${file}"
+    fi
+    local real_path
+    real_path="$(realpath -m -- "${file}")"
+    if [[ "${real_path}" != "${REPO_ROOT}" && "${real_path}" != "${REPO_ROOT}/"* ]]; then
+      error "Filen '${file}' er utenfor repository-roten."
+    fi
+  done
+
+  echo "Kjører whitespace-sjekk før staging..."
+  git diff --check -- "${files[@]}" || error "Whitespace-feil funnet. Avbryter."
+
+  git add -- "${files[@]}"
+
+  if git diff --cached --quiet --exit-code; then
+    echo "Ingen endringer ble staged fra de oppgitte filene. Ingenting å committe."
+    exit 0
+  fi
+
+  echo "Kjører whitespace-sjekk etter staging..."
+  git diff --cached --check || error "Whitespace-feil funnet i staging. Avbryter."
+
+  echo
+  echo "Følgende endringer vil bli committet:"
+  echo "------------------------------------"
+  git --no-pager diff --cached --name-status
+  echo "------------------------------------"
+  git --no-pager diff --cached --stat
+  echo "------------------------------------"
+  echo
+
+  read -r -p "Commit og push de viste filene til Gitea? [y/N] " reply
+  if [[ ! "${reply}" =~ ^[Yy]$ ]]; then
+    echo "Avbrutt. Endringene er staged, men ikke committet."
+    exit 0
+  fi
+
+  git commit -m "${msg}"
+  echo "✅ Commit opprettet."
+
+  echo "Pusher commit til Gitea..."
+  local current_branch
+  current_branch="$(git rev-parse --abbrev-ref HEAD)"
+  git push origin "${current_branch}"
+  echo "✅ Commit og push fullført."
+}
+
+handle_push() {
+  local allow_main=false
+
+  if [[ "${1:-}" == "--allow-main" ]]; then
+    allow_main=true
+    shift
+  fi
+
+  if [[ "$#" -ne 0 ]]; then
+    error "Bruk: push [--allow-main]"
+  fi
+
+  if ! $allow_main; then
+    check_main_branch
+  fi
+
+  local current_branch
+  current_branch="$(git rev-parse --abbrev-ref HEAD)"
+
+  echo "Pusher til origin/${current_branch}..."
+  git push origin "${current_branch}"
+  echo "✅ Push fullført."
+}
+
+main() {
+  cd "${REPO_ROOT}"
+  check_repository
+
+  local cmd=${1:-status}
+  shift || true
+
+  case "${cmd}" in
+    status)
+      handle_status "$@"
+      ;;
+    commit)
+      handle_commit "$@"
+      ;;
+    push)
+      handle_push "$@"
+      ;;
+    *)
+      error "Ukjent kommando: '${cmd}'. Gyldige kommandoer er 'status', 'commit', 'push'."
+      ;;
+  esac
+}
+
+main "$@"
\ No newline at end of file